Protéines, fibres et micronutriments… Ces petites graines dopent nos assiettes. La preuve par 6. Sésame, pour se requinquer Non décortiquée, la graine de sésame assure. 30 g couvrent un quart à un tie…
Réjuvénation et taches pigmentaires: le laser Enlighten balaye tout sur son passage!
Si la technologie laser est bien connue, l’apparition d’un nouvel appareil qui revitalise la peau, éclaircit le teint et vient à bout des taches pigmentaires, de rousseur ou de vieillesse en moins de …
L’excellence du sourire
La Clinique La Prairie continue d’innover Fondée en 1931 à Montreux, sur les rives du lac Léman, la Clinique La Prairie a développé un ensemble exhaustif de prestations médicales et paramédicales qui …
Faut-il succomber aux aliments à la mode?
Véritables atouts santé ou simples arguments marketing: que valent les chouchous de la it-food sur le plan nutritionnel? Venus d’ailleurs (surtout des Etats-Unis, mais aussi d’Asie), les nouveaux alim…
Plan de rigueur à l’autrichienne
Développée par un médecin autrichien il y a près d’un siècle, la cure diététique Viva Mayr promet une meilleure santé, une énergie boostée et une jeunesse retrouvée. Des célébrités du monde entier l’o…
La haute couture de l’esthétique
A l’avant-garde de la lutte contre les effets de l’âge Fondée en 1931 à Montreux, sur les rives du lac Léman, la Clinique La Prairie a développé un ensemble exhaustif de prestations médicales et param…
Une journée 100 % zen
Rester cool? Avec ces exos, le pari est gagné! Avant de dormir, je me libère l’esprit Pouces posés sur les tempes, je place mes doigts recourbés au-dessus de la tête. J’écarte les mains lentement en a…
La clim’, amie ou ennemie?
Quand le mercure s’affole, elle nous évite de fondre sur place. Mais pousser la climatisation à fond n’est pas toujours souhaitable. Décryptage des idées reçues (ou pas). C’est un vrai nid à microbes …
Magnésium: ma dose journalière
Chaque proposition couvre nos besoins en magnésium, soit 400 mg par jour. Panachons! Sardines à l’huile Elles sont au top: ultrariches en magnésium, elles renferment en plus des acides gras oméga 3 bo…
Se protéger avec Gynial
Les femmes sont géniales… et uniques. L’entreprise pharmaceutique Gynial, qui se consacre à 100% à la santé des femmes et à la gynécologie, le sait bien. En conséquence, elle offre de nombreuses…