L’Hôtel Ermitage s’entoure des compétences en périnatalité de la société Le Dixième Mois pour offrir une retraite postnatale mamans-bébés. Trois jours ponctués d’ateliers thématiques dans un écrin dédié au ressourcement, au bien-être et à la sororité. La première retraite aura lieu du vendredi 17 au dimanche 19 novembre 2023.
Un temps suspendu entre les mains de professionnels de l’hôtellerie et de la périnatalité pour que les mamans soient accompagnées au-delà de leur grossesse, dans les premiers mois de vie de leur bébé. Langue des signes, yoga postnatal, massages et repas adaptés à la récupération post-partum : tout un programme pour renforcer ce lien précieux et indéfectible entre les mamans et leur bébé de 1 et 12 mois.
Ecrin privilégié pour les moments partagés en famille, l’Hôtel Ermitage – propriété de l’Evian Resort – développe continuellement son offre pour rester au plus près des besoins de ses clients, toutes générations confondues. L’hôtel est entouré d’un parc de plusieurs hectares et jouit de prestations hautement qualitatives : un environnement calme et apaisant parfaitement compatible à ce que les mamans recherchent dans le tourbillon qui accompagne la naissance d’un enfant.
Comment s’épanouir dans le grand chamboulement de la maternité ?
« La femme enceinte est très accompagnée pendant sa grossesse et très souvent cet accompagnement faiblit en période de post-partum.». De ce constat naît Le Dixième Mois, sous l’impulsion de Clara Nizri et Morgane Macé. S’entourant de professionnelles reconnues de la périnatalité, elles ont créé une offre qui combine toutes les facettes d’un accompagnement encadré et bienveillant pour favoriser le développement émotionnel et moteur des bébés, pour aider les mamans dans leurs nouveaux apprentissages et favoriser une connexion réconfortante entre les deux.
Les divers ateliers se déploient autour de thématiques multiples, parmi lesquelles le soutien à l’allaitement, le sommeil, le maternage, le bien-être maternel ou encore la vie de couple. Le tout au cœur de l’Hôtel Ermitage, véritable havre de paix reconnu pour son accueil chaleureux et personnalisé.
LES ATELIERS
BABY YOGA
Cet atelier a pour but d’accompagner le bébé dans son éveil moteur, intellectuel et émotionnel. L’intervenante invite à découvrir différentes postures permettant à bébé de développer ses capacités motrices, intellectuelles et émotionnelles. C’est également une interaction visant à renforcer le lien avec bébé. Le baby yoga est possible dès les premiers mois de l’enfant, le nombre de postures seront adaptées à sa tranche d’âge. Les bienfaits du baby yoga : stimuler la curiosité et favoriser l’éveil, soulager certains maux, favoriser le sommeil, développer sa confiance en soi, stimuler le système digestif, respiratoire et immunitaire.
MASSAGE BÉBÉ ET RÉFLEXOLOGIE BÉBÉ ÉMOTIONNELLE®
Cet atelier se déroule en deux temps : tout d’abord il s’agit d’une découverte autour du massage bébé, une belle façon de s’initier à cette pratique et d’en apprendre les bases. L’intervenante aborde ainsi les nombreux bienfaits du massage pour le bébé, les différentes huiles que l’on peut utiliser, ainsi que les différentes techniques afin d’apprendre à masser intégralement le bébé. Ensuite, les différentes techniques pour soulager les maux de bébé sont présentées (coliques, constipation, reflux, troubles du sommeil, trouble ORL, douleurs dentaires…) grâce à la réflexologie bébé émotionnelle®. Trois protocoles sont enseignés afin que les mamans puissent les reproduire chez elles.
SOIN POSTNATAL EN INDIVIDUEL (AVEC OU SANS BÉBÉ)
- massage postnatal : un massage global doux, de la tête aux pieds, profond, associé à un drainage et une stimulation des points spécifiques. Il permet d’effacer les tensions liées à l’accouchement, de retrouver sa vitalité et de lâcher prise. Ce soin se clôture par un resserrage du bassin.
- massage postnatal aux pochons d’herbes parfumées : un massage du corps entier associé aux pochons. Il renforce l’élasticité de la peau et améliore la circulation sanguine. Il dénoue les tensions, les raideurs musculaires et les courbatures. Ce soin se termine également par un resserrage du bassin.
AVEC LE BÉBÉ (réalisé confortablement au sol)
- massage postnatal en duo maman-bébé (bébé de moins de 3 mois) : un massage lové contre bébé en peau à peau. Ce soin sera clôturé par un resserrage du bassin. Ce massage est un moment de complicité et de bien-être avec bébé.
- soin rebozo (pas d’âge limite) : un soin entremêlé de moments de massage et de bercements, de mouvements doux grâce aux tissus Rebozo. Ce soin se clôture par un resserrage du bassin.
REMISE EN FORME POSTNATALE
Une séance de remise en forme douce. C’est l’occasion de prendre le temps de se retrouver dans son corps et de partager autour de la maternité. Le bébé est le bienvenu pendant la séance. En ce qui concerne la pratique, il s’agit d’un yoga tout en douceur pour renforcer le corps dans une ambiance bienveillante et soutenante. Des exercices pour se faire du bien, retrouver un tonus musculaire, soulager les maux du nouveau quotidien tout en sécurité pour son corps postnatal.
COMMUNICATION GESTUELLE ASSOCIÉE À LA PAROLE
Un atelier qui permet de découvrir une autre manière de communiquer avec bébé avant l’acquisition complète du langage. Cela passe par l’apprentissage des signes de la LSF (langue des signes française) avec un mode d’emploi pour les mettre en place dans une ambiance douce et ludique. L’objectif de cet atelier est d’offrir une diversité de signes à l’enfant pour lui donner la possibilité d’être acteur dans la communication du quotidien et d’exprimer ses besoins afin d’aider le parent à y répondre au mieux. En proposant à l’enfant des signes que l’on associe à la parole, on lui permet d’avoir à sa disposition un vocabulaire plus vaste pour se faire comprendre. On lui donne goût à communiquer car il se sent écouté et compris, sa confiance en lui grandit.
A propos du Dixième mois
Le Dixième mois c’est avant tout l’histoire d’une rencontre amicale, de deux amies animées par l’envie d’entreprendre. C’est également une histoire de femmes, mais surtout une histoire de mères, de leurs enfants et du soutien fondamental durant leur maternité.
Elles accompagnent les femmes et les familles dans la découverte de cette période unique et particulière grâce à leur offre de retraites postnatales partout en France.
Tarifs : Première session du vendredi 17 au dimanche 19 novembre 2023
Accueil en chambre individuelle pour une maman et son bébé
Demi-pension avec programme nutritionnel adapté pour la maman.
Dès 1’150.- euros. Réservations auprès de l’Hôtel de l’Ermitage
Carnet d’adresses :
www.hotel-ermitage-evian.com / Instagram : @hotelermitageevian
www.ledixiememois.com / Instagram : @le_dixieme_mois / info@ledixiememois.com